砂糖をあきらめてからほぼ1年後、シェリーシェパードは35ポンド減少しました—そして数えています！
- カテゴリ: セレブボディ
Sherri Shepardは、ニューヨーク市で2019年2月7日にハマースタインボールルームでメイシーズによって発表されたアメリカ心臓協会の女性向けレッドドレスコレクション2019に出席します。 Theo Wargo / Getty Images for AHA
約1年になりますシェリーシェパード彼女の食事から砂糖を減らしてください—そして彼女は休暇以来さらに10ポンドを失いました！
有名人の減量と変化：写真の前後
記事を読む350日以上砂糖がなくなったと思います。それは私の人生を変えたばかりです、私は35ポンドを失いました、とシェパードは言いました私たちウィークリーで独占的にエッセンス2019年2月21日木曜日にビバリーヒルズのビバリーウィルシャーホテルでハリウッド賞の黒人女性。より焦点と明快さとすべて。
12月、前者意見ホストはInstagramで、砂糖を排除し、ケトーダイエットを始めた後、25ポンドを落としたと発表しました。これは、ハリウッドで人気のあるダイエットトレンドの1つである高タンパク、低炭水化物の食事方法です。
ケトに夢中のセレブ：これらのスターはすべて、高脂肪、低炭水化物のケトジェニックダイエットで誓う
記事を読むInstagramでこの投稿を見るによって共有された投稿シェリー（@sherrieshepherd）2019年2月22日午前7:02 PST
ケトライフスタイルに入るための彼女のヒントは簡単です。あなたがここにいなければ、誰が荒廃するのでしょうか？あなたは誰のために生きていますか？彼女はと共有しました我ら。私には13歳の息子がいました。そして、私は私の元夫の側のひよこに私の子供を育てさせることを拒否します。それは起こっていません。
彼女自身の母親の死は、彼女の健康を好転させてスリムにするという51歳の決定に影響を与えました。私の母は41歳で亡くなりました、彼女は続けました。私は母に敬意を表する義務があります。ここに健康で幸せでいるのは息子のおかげです。私はまだ子供を育てなければなりません。コミックのモニークはかつて言った、「あなたは愛する人のために死ぬでしょう。あなたは何のために生きますか？」
ケト、断食、80/20以上：これらの食事療法は星が主要なポンドを落とすのを助けました
記事を読む羊飼いは以前に言った我ら砂糖をあきらめるのは大変でした。私が最初に始めたとき、私は[だまされた]、彼女は12月に言った。しかし、ジムにも通い始めた女優は、たくさんのトリックを開発しました。彼女は、おやつに誘惑されたとき、私は「シェリー、どう感じますか？何をしていても、すでに気分が悪くなっているという感情が欲しいですか？」
今、人々が彼女にアドバイスを求めるとき、シェパードは言います、彼女は食事療法をとることを勧めます減量彼らが落胆したり、圧倒されたりしないようにゆっくりと旅してください。「一度に一歩ずつ。小さな変化— 1年で調べて、大きな成果を上げましょう。」
テイラーファーバーによる報告