Noomの14日間の試用版は、2022年も引き続き利用できます。開始するために知っておく必要のあるすべてがここにあります
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体重を減らすのは難しいです。限目。健康的な方法で健康を維持することは、特に過去2年間に私たちの多くが行ったように、ライフスタイルの突然の予期しない変化に対処している場合は、単純に困難です。幸いなことに、変更を加えるために、パーソナルトレーナーに現金を払い出したり、栄養士を定期的に訪問したりする必要はありませんでした。アプリをダウンロードするだけでした！
ヌーム異なります。これは、1対1のコーチング、認知行動療法、パーソナルトレーニング、ダイエットなどに焦点を当てたアプリ主導のウェルネスプログラムであり、1つのソースからの長期的な結果を得ることができます。無料トライアルも利用できるので、コミットする前に自分が正しいかどうかを確認できます。
無料トライアルにサインアップすると、達成可能な目標の世界が紹介されます。大小を問わず、健康的で簡単なレシピ、サイコトリックとヒント、そしてもちろん、目標スペシャリストからのサポートです。ログオンするたびに別の人とメッセージをやり取りすることはありません。あなたのコーチがあなた、あなたの好み、あなたの嫌いなもの、あなたの予算、あなたの目的、あなたのライフスタイルなどを知るようになるにつれて、あなたは個人的な関係を築くことができます！
の無料トライアルにアクセスするにはヌーム14日間続く、私たちの特別なリンクを使用してください！
ここであなたの裁判を主張するサインアップNoomの無料トライアルまだ利用可能ですが！
Noomはあなたにぴったりですか？
アプリのNoomGoalSpecialistとの会話の開始。 ヌーム
次の場合、Noomはまさにあなたが探しているものである可能性があります。
- ケト、パレオ、地中海、アトキンス、植物ベースなどの食事療法に固執するのに苦労しています
- 食事の好みや制限があり、好きなものを料理したり食べたりすることができません。
- 運動する動機が見つからないか、楽しめるフィットネス活動が見つかりません
- 予算が限られており、パーソナルトレーナーや高価なジムのメンバーシップを購入する余裕がありません。
- 以前はダイエットで成功していましたが、ヨーヨーダイエットサイクルに陥り、体重が減り、すぐに元に戻りました。
- あなたはあなたの子供に追いつくのに十分なスタミナを持ちたいです
- あなたは体重増加と体重減少の背後にある心理学を理解したい
- どこから始めればいいのかわからない
それはどのように機能しますか？
Noomアプリで利用できるレッスンとクイズ。 ヌーム
ヌームの人気の高まりと人々が見ている印象的な結果は、彼ら自身のために語っています。しかし、それは正確には何ですか？それはどのように機能しますか？
- すべてのゴールスペシャリストは、あなたの心を軌道に乗せるのを助けるために認知行動療法の訓練を受けています。これは、Noomを他の部分から分離する大きなものです。つまり、あなたの成功が健康とウェルネスの生涯になることができるように、日常の習慣や行動を変えることに焦点を当てています。悪い習慣の根源を見つけ、引き金をかわす方法を学ぶことは、大きなゲームチェンジャーになる可能性があります！
- Noomでのあなたの経験は、あなたのニーズ、目標、体型、運動能力、さらには予算に基づいて、あなたのためだけにパーソナライズされます。マンツーマンのサポートと頻繁なチェックインにより、ゴールスペシャリストは、イベントが予定されているか、不安を感じているか、ベジタリアンになりたいかなど、自分の人生に基づいてアドバイスを提供できます。彼らはまた、どんな質問にも答えて、無限の励ましとアイデアを提供することができます！
- Noomは、ダイエット、フィットネス、心理学を組み合わせて、フィットネスと減量に関してほぼすべてのことについて相談できる万能プログラムです。食品追跡システムやステップトラッカーなどのツールも備えているため、自分がどれだけうまくやっているかを正確に確認できます。さらに、同じボートに乗っている他のヌーマーとつながることができます！
Noomはすべての問題に対する答えを持っているように見えます。そのため、Noomは最高の最高のものです。 Noomを使用して、大小の目標に向かって取り組むことに大きな喜びを感じるでしょう。
Noomの長所と短所
アプリでNoomユーザーに励ましを提供するNoomゴールスペシャリスト。 ヌーム
長所：
- ダイエットとエクササイズの両方に加えて、複数の企業やコーチに相談する必要がない1つのプログラム
- 一時的にだけでなく、長期的に健康的な習慣や目標を守るのに役立つように設計されています
- ゴールスペシャリストとのチェックインとアプリで他の人とコミュニケーションする能力は、あなたに責任を持たせるのに役立ちます
- ダイエットとフィットネスについて教えてくれるので、より深い意味を理解することができます
- あなたの弱点と引き金、そしてそれらを回避および/または払拭する方法についてもっと学ぶのを助けるかもしれません
- あなたは家からそれをすべて行うことができます
短所：
- 14日間の試用期間後、Noomは費用がかかるため、短時間だけ無料になります
- アプリベースであるため、エクササイズなどでゴールスペシャリストから実際の支援を受けることはできません。
- Noomはビデオワークアウトを作成しません
Noomの2週間のトライアル、説明
Noomの入門クイズに関する質問の例。 ヌーム
Noomは、アプリを2週間無料で提供しているため、アプリの感触をつかみ、多くの機能をすべて探索することができます。 2週間後、プログラムが提供するものをさらに詳しく調べて続行するかどうかを決定できるようになります。
始めるのはとても簡単です！あなたがする必要があるのはあなたの目標を決定するために（あなたが失敗することができる種類ではなく）超迅速なクイズに答えることですヌームあなたの現在のライフスタイル、ダイエットについて知っています。など。最初からカスタマイズされています。身長、体重、年齢に関する基本的な質問に答えてから、好きな食べ物の種類と1日を通して食べる頻度を選択できます。また、身体的および精神的な健康状態についての質問にも答えます。これらは、食事やフィットネスのルーチンにも影響を与える可能性があるためです。
いくつかのダイエット計画はそうしないと失敗することが多いので、私たちは最初からそれを見るのが大好きです。クイズの完了には1分もかからない場合があります。最後にメールを入力して、潜在的な結果の見積もりを確認し、Noomトライアルを開始します。煩わしい電話や長時間の相談に対応する必要はありません。さらにチャットする必要がある場合は、ゴールスペシャリストが必要です。
Noomが優れている理由の一部は、多大な時間のコミットメントがないことであることがすぐにわかります。レシピや記事を調べながら、アプリで好きなだけ時間を過ごすことができます。休暇に行き、ちょっと休憩したいですか？問題ない。超決心？ホーム画面にアプリのアイコンを残してください！
14日後、無料トライアルは有料プランに変わりますが、それでお金を節約するオプションがあります。以下で説明します。
トライアル後のNoomの費用はいくらですか？
2週間の試用期間が終了したら、Noomを少額で継続することを選択できます。これは、ジムで個人の栄養士やトレーナーを雇うのと同じくらいの費用はかかりません。あるいは、別のアプリを使用する場合でも、より長いプランに登録すると、より多くのお金を節約できます。
一度に1か月のNoomにサインアップすると、59ドルかかります。ただし、12か月の契約にサインアップすると、月額$ 17未満の費用がかかります。それは大きな違いです！ 2か月、3か月、4か月、5か月、6か月のプランにも申し込むことができます。すべて、価格のレベルが下がっていますが、年間プランは間違いなく最高の価値です。
Noomはお金を払う価値がありますか？
あなたが前向きな変化を起こすことにコミットしているなら、あなたはそうするかもしれませんヌーム他の場所よりもはるかに少ないお金で。ジムのメンバーシップは通常、月額少なくとも40ドルかかりますが、Noomへの通年のコミットメントはその半分以下です。パーソナルトレーナーと栄養士は、多くの場合、1時間あたり少なくとも60ドルを請求します。
Noomをキャンセルするにはどうすればよいですか？
メンバーシップをキャンセルできるNoomのサブスクリプションポータル。 noom-キャンセル
しばらくキャンセルする必要がありますか、それともNoomがあなたに向いていないと感じますか？ [設定]に移動し、[サブスクリプションの管理]をクリックして、アプリで試用版またはサブスクリプションをキャンセルします。そこからキャンセルするには、手順に従ってください。コンピューターのサブスクリプションポータルでキャンセルすることもできます。請求期間が終了するまで、引き続きすべてのサブスクリプション機能にアクセスできます。
ヌーム対WW
NoomとWW（以前はWeight Watchersと呼ばれていました）には、いくつかの類似した機能がありますが、いくつかの基本的な違いもあります。 Noomは色分けシステムを使用し、WWはSmartPointsシステムを使用するため、食品追跡システムの動作は異なります。 Noomには、ゴールスペシャリストによる毎週のチェックインも自動的に付属していますが、WWは、支払う金額に応じて、コーチングを提供する、または提供しないさまざまなプランを提供しています。
ヌームレシピの例
私たちが述べたように、ヌームは、美味しくて健康的なレシピのリストが増え続けているため、経験豊富なシェフでなくても、自宅からより頻繁に楽しく料理を始めることができます。
チポトルチキンキノアブリトボウルなどのサンドイッチフリーのランチレシピ、減量のためのティキグリーンスムージーレシピなどの実際においしいグリーンスムージーレシピ、クロックポットイタリアンポテトなどの超シンプルなスロークッカーレシピなどがあります。パンプキンスパイスシーディースロークッカーグラノーラ、チョコレートピーナッツバターオートミールノーベイククッキーのようなノーベイクデザートも！
食事の準備は、実際にはNoomでの日常生活の一部になる可能性があります。オフィスに昼食を持ってくる場合でも、家でおやつを食べすぎないようにする場合でも、1週間を通して簡単に食事を準備できます。それでもお気に入りのスイーツを楽しむことができます—ゴールスペシャリストに計画を手伝ってもらいましょう！
結論
ヌーム最初の2週間の試用期間中に感動することは間違いありませんが、それは常に驚きに満ちています。そのため、それを継続することで長期的な成功を期待できます。サインアップするのにこれほど良い時期はありませんでした。人生が早く来たとしても、あなたが強く感じ、健康に集中し、適切なサポートを身に付けている限り、私たちはあなたがそれを処理できることを知っています。これは期間限定の取引なので、これをやってみましょう！
見て！サインアップNoomの無料トライアルまだ利用可能ですが！
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