サウスビーチダイエットで25ポンド下がったジェシージェームスデッカーは、これまでで最も引き締まった体を披露します
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ジェシージェームスデッカービジネスを意味します！以来サウスビーチダイエットでサインオン2018年3月に3人目の赤ちゃんが生まれた後、歌手はなんと25ポンドを失いました！しかし、おそらくもっと印象的です。彼女はたくさんの筋肉を獲得しました。ダイエットのための写真撮影では、有名人のスポークスマンは彼女だけでなく見せびらかします減量、しかし彼女の主に引き締まった腕、脚、腰も。
多くの女性が「スキニー」という言葉に夢中になっていると思います。それがあなたの目標であれば、それでいいとデッカーは言います。私にとって、私は健康で健康であると感じています。子供たちと一緒に遊んで遊ぶ力を持たせるために、骨と筋緊張に少し余分な肉を入れるのが好きです。 JustFabのブーツラインも設計しているキテニッシュの創設者は、体をポジティブに保つことは感情的に重要であると付け加えています。私たちは強くて健康に感じ、自分自身の最高のバージョンであることに焦点を当てるべきだと思います。
31歳のデッカーにとって、その気持ちは厳格なフィットネスレジメンのおかげです。私は高強度で本当に速い[トレーニング]が大好きで、重いウェイトが好きだとスターは語った我ら2019年1月に。私の兄はフィットネスプログラムを持っているので、私の兄は私に1トンのトレーニングをし、私はショーンブースそれも。実際、ナッシュビルを拠点とするトレーナーと学士ミョウバンは、元プロサッカー選手である夫とも協力しています。エリックデッカー。
そのすべての活動は、デッカーが助けを借りて見つける栄養価の高い食べ物をたくさん必要とします南のビーチ—と同様の計画有名人が愛するケトダイエット高タンパク、低糖、低炭水化物の食品に焦点を当てています。私はこのプログラムに夢中になったことは一度もありません。私は自分の体にたくさんの良いタンパク質と野菜を補給していることを知っています。これは常に私にとって重要でした、とスターは言います。私の自信を取り戻し、私のこのクレイジーな生活を維持するために必要なエネルギーを手に入れました！
デッカーは、パッケージ化された食品をバスに乗せて乗せることができるのが大好きです。2019ツアー。家に来る冷凍の食事で家にいないときでもそれをすることができる、と彼女は言いました我らサウスビーチの。たんぱく質と野菜がたっぷりです。そうは言っても、彼女は好きなときにふけることを恐れていません。適切な例：彼女からの最愛のチョコレートチップクッキーのレシピただジェシークックブック！
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