DWTSのリンゼイアーノルドはテイラースウィフトの「オールトゥーウェル」の10分バージョンに腹筋運動をします
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良いトレーニングとクライフェストがすべて1つに！ちょうど私たちのような、リンゼイアーノルド聞いてきたテイラー・スウィフトの10分オールトゥーウェルのバージョン、だから彼女は開発しました集中的な腹筋フィットネスレジメン曲の長さに簡単に収まります。
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記事を読む10分の腹筋はい、私はこれを@taylorswiftの10分間バージョンのAll TooWellと完全に一致させるように計画しましたどういたしまして、星と踊りますプロ、27歳、11月18日木曜日にInstagramのビデオにキャプションを付け、All Too Well absabのトレーニングと動きのハッシュタグを付けました。
彼女の投稿では、Moves WithLindsの創設者ステップを分解したソーシャルメディアファンが簡単にフォローできるようにするために：各動きを1〜5回続けて30秒間行い、2ラウンド後に4回繰り返してサイドを切り替えます。
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ユタ州のネイティブは、灰色のツーピースの衣装と白いスニーカーを身に着けて、各トレーニングステップに取り組む自分自身を撮影しました。
アーノルドは背骨を床に押し付けたまま、片足を90度の角度で空中に保持してクランチをしながら書いた。
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記事を読む次に、ボールルームダンサーはサイドプランクを持って、コアをかみ合わせ、後ろに反り返らないようにします。
彼女は後に、腹筋運動をしている間、首を長く肩を近づけて、思い出させる前に、フォロワーにアドバイスしました。ルーチンの最後にクールダウンすることを忘れないでください。
いつ だからあなたはあなたが踊ることができると思いますミョウバントレーニングを設計していません31歳のペンシルベニア州出身の再記録されたヒット曲、彼女はされています嵐を踊るDWTSシーズン30、彼女は学士号と提携しましたマット・ジェームズの前に彼の衝撃的な10月の排除。
私の信じられないほどのパートナーに@ mattjames919今シーズンを毎日とても思い出に残る、楽しく、そして楽しいものにしてくれてありがとう、前者DWTSチャンピオンのキャプションインスタグラム競争からの彼らの出発に続いて賛辞。あなたは本物で、親切で、面白くて、勤勉で、周りにいるのが一番面白い人の一人です。あなたを誇りに思います！！ダンスやパフォーマンスのバックグラウンドがゼロのこの経験に参加し、毎週毎週それを提供し、本当にとても改善しています!!!私はあなたのコーチ、パートナー、そして友人であることをこれ以上誇りに思うことはできません。私はあなたと一緒に踊るのがとても恋しくて、カラオケのリハーサルセッション、深夜のニューヨークのピザビンビン、そしてSageyと@rachaelkirkconnellとのクッキーナイトがあなたをとても愛しています！今シーズンは皆様のご支援とご愛顧に感謝申し上げます。
スターはホームワークアウトルーチンを共有します
記事を読むアーノルドはショーを終了して以来、ABCコンペティションシリーズ全体でさまざまなグループ番号で演奏し、面白いフィナーレ番号11月22日（月）のライブエピソード。
私は月曜日の夜に行っている本当に特別なパフォーマンスのリハーサルに向かっています。彼女は11月17日水曜日にInstagramStoryを介してからかいました。私はとても興奮しています！
スウィフト、彼女の部分については、彼女の再録音をリリースネット今月初めのアルバムこれまでに聞いたことのないものを含む30トラックオールトゥーウェルの10分の演出。レコードリリースと並んで、猫女優長い曲の短編映画をデビューさせ、共演したディラン・オブライエンとセイディーシンク。
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