ビキニの準備を早くする方法：世界で最もホットなモデルからのヒントとコツ
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オリビア・カルポ、ウィニー・ハーロウ、アシュリー・グラハム。 クリスチャンビエリグ/ GCイメージズ/ゲッティイメージズ;メガ; All / MEGA用水着
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ビーチでの休暇の準備をしていますか？ビキニを試着したり、水着の買い物に行く予定ですか？もう少し体に自信をつけたいだけですか？私たちはあなたをカバーしました！
私たちウィークリー世界で最も人気のあるビキニとランジェリーのモデルと話をします。ベハティ・プリンスルー、アシュリー・グラハム、ジャスミン・トゥークスなど—常に。そして、私たちは彼らのフェイルセーフなお気に入りのフィットネスとダイエットのヒントの宝庫を集めてきました。非常に速い減量のアイデアから実際に機能するダイエットまで（これらは、断続的な断食、セロリジュース、オーマイ！）フラットな腹筋、脚の筋肉、引き締まった腕とお尻を手に入れるのに役立つ長期的なフィットネスレジメンへの迅速な強化トリック（こんにちは、板！）、これらのプロのかわいい人々は最高のビーチを共有しています-ボディライフスタイルアドバイス我ら。
確かに、ヴィクトリアズシークレットのモデルになり、星を覆うグラマゾンは遺伝的に祝福されている可能性がありますが、これらの有名人は依然として多くの努力を払い、地球上のほとんどのトレンドを試して、自分のベストを見て感じようとしています。 VSエンジェルトゥークスが言ったように我ら2019年2月、本当に幸せなとき、私は自分の最も自信があり、最高で、最もセクシーだと感じています。そして、楽しいトレーニングで強くなったとき、彼女は幸せです。私は最近ピラティスに夢中です。とても良いです私はリフォーマーマシンを作るのが大好きだと彼女は付け加えた。しかし、彼女でさえ、急いでツーピースに滑り込む必要がある場合のクイックフィックスを持っています（ヒント：トランポリンが含まれます！）。
そして、考え方を調整したり、体をポジティブにしたり、マントラを見つけたりする場合は、適切な場所に来ています。 Aerieのspokesmodelイスクラ・ローレンス彼女がどのようにしてビーチに行くのが快適になったのか、そしてスーツに身を包む前に彼女が自分自身や他の人に覚えておくべきことを明らかにします。その間、ハイディクルム彼女の10分間の筋力トレーニングルーチンと、ヌードで大胆に感じる秘訣を共有しています。私は小さくて小さな三角形のビキニが好きです。私は小さなストリングビキニで最も自信があり快適です。なぜなら、それを脱ぐのも簡単だからです、と彼女は言います我ら。
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