心臓発作を生き延びた有名人：ボブ・ハーパー、アレックス・トレベック、ロージー・オドネルなど
- カテゴリ: セレブボディ
ボブ・ハーパーとロージー・オドネル。 ネイサンコングルトン/ NBC / NBCUフォトバンク/ゲッティイメージズ;ジェイミーマッカーシー/ゲッティイメージズ
9
毎年2月、アメリカ心臓月間は、心臓の健康、心臓発作、心血管疾患など、見過ごされがちな重要な危機に気づきます。疾病予防と健康増進局によると、心臓病は米国の男性と女性の両方の主要な死因です。別の目を見張るような統計？毎年、心臓病は全国の4人に1人の死亡の原因となっています。
心臓発作は、年齢、性別、食事、フィットネスレベルに関係なく、ほとんどすべての人に発生する可能性があります。これは、一部の有名人が含むものです。ボブ・ハーパー、ケビン・スミス、スーザン・ルッチとロージー・オドネル—よく知っています。しかし、これらの星は、主要な心血管イベント（心臓発作または心停止を防ぐための緊急心臓手術）を起こすのに十分不幸でしたが、生き残るのに十分幸運でした。現在、彼らはハリウッドのプラットフォームを使用して、感動的なストーリー、症状についての実際の話、健康に関するアドバイスで意識を広めるのに役立てています。
心臓病についての良いニュースは、あなたがそれを発症する可能性を下げるのを助けるために行動を起こすことができるということです。コレステロール値を維持し、動脈の閉塞をチェックするためのスクリーニングを受けることに加えて、これらの行動には主に一般的な健康が含まれます：朝食から始まるより健康的な食品を追加するために食事を微調整し、より多くの運動と動きを一日に取り入れることによって血液を送り出しますストレスレベルの管理。
ザ米国心臓協会心臓病や脳卒中のリスクを下げるのに役立つ、毎日できる小さなことの簡単なヒントを提供します。彼らの最高のアドバイスの中には、1日20分以上歩き、1週間に少なくとも1杯のコーヒーを飲み、食物繊維（果物と野菜を読む）が十分に含まれていることを確認し、7〜8時間を目標とします。夜寝て、ストレスレベルを下げてみてください（面白い事実：組織によると、抱き締めることは助けになります！）。
以下では、心臓発作を生き延びた有名人を見つけ、ティッカーの健康のために戦うための彼らの努力について読んでください。