ウェイトウォッチャーの再考：WWの新しいプログラムは真剣にゲームチェンジャーです
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明けましておめでとうございます我ら！自分だけでなく、最高のプログラムとして宣伝されているもののために、大規模なイメージチェンジの準備ができていることを願っています減量 10年*連続沿ってUS News＆World Report。新しい年、新しいあなた、新しいWWプログラム！
WW（旧称Weight Watchers）が画期的な新しいプログラムを開始したとき、 myWW 、2020年が私たちの年になることはわかっていました。このプログラムは、カスタマイズを次のレベルに引き上げ、新年の減量の解決をこれまでになく簡単に実現できるようにします。
WW
見て！WWの減量プログラムの仕組みは次のとおりです。簡単な最初のステップを実行した後—参加—WW食生活や行動についての簡単な個人評価を記入してもらいます。個人的な評価を非常に価値のあるものにしているのは、それが本当に核心に迫っているので、あなたのライフスタイルに最適な減量計画とあなたを一致させることができるということです。あなたはあなた自身の食べ物の好みを共有し（そして正直に言うと、ファーストフードにふけることであなたを恥じることはありません）、またあなたが軌道から外れる可能性が最も高いとき（私たちの場合、それはストレスが襲ったときです！）を共有します。次に、質問がさらに具体的になり、より多くのことが明らかになり、計画の作成に役立ちます。追加のボーナスとして、グラフィックスとデザインは一流です—実際にプロセスを通過するのはとても楽しいです—信頼我ら！あなたの答えに基づいて、あなたは科学的に証明された減量プログラムと一致し、あなたに合わせて調整され、あなたのニーズに合うように設計されています。 WW独自の栄養および行動科学は、成功に向けて準備するためのすべての計画に情報を提供します。
おそらく最大の（そして最も価値のある）違い myWW 競争力のあるプログラムとは、実際に持続可能であり、成功するように設計されていることです。体重を減らすことになると、1人の人に効果があるのは、すべての人に効果があるわけではありません。そのため、パーソナライズは非常に重要な要素です。他の主要なハイライト？本物のWWコーチとの24時間年中無休のチャットを特徴とする洗練されたアプリ（これについては後で詳しく説明します）。はい、あなたはその権利を読んでいます—24時間年中無休。つまり、最近の食事の影響に圧倒されたり疑問を感じたりしたときはいつでも、サポートを求めて、軌道に戻るために何が必要かをすぐに理解することができます。時々、減量は、主にあなたが失敗したときにそれがどれほど落胆する可能性があるかという理由で、信じられないほどのハードルになることがあります。失敗はオプションではありませんmyWW–目標を把握するために調整を行うだけです。
いつものように、あなたはあなたの食べ物の選択を導くためにWWに頼ることができます。そうすればあなたは空腹や不満を感じることなく一日を過ごすことなくあなたが愛する食べ物を楽しむことができます。各 myWW 計画には、ダイエットから当て推量を排除して、参照するためのユニークな、毎日の科学ベースのSmartPoints予算があります。この予算は、年齢、身長、体重、性別に合わせて調整されているため、まったく異なる体型の人が従うのと同じ計画には従いません。最良の部分？また、追跡したり測定したりする必要のないZeroPoint食品のカスタムリストも提供されます。ああ、甘い自由。
あなたがあなた自身にサインアップするとき myWW 計画では、プログラムに従うために、デジタル、ワークショップ、パーソナルコーチングの3つのオプションから選択できます。 Digitalを使用すると、受賞歴のあるWWアプリに完全にアクセスできます。このアプリは、食事とアクティビティトラッカー、Connectグループ、FitPoints、WellnessWins（健康的な習慣を構築するための無料のものを受け取るリワードプログラム）でパーソナライズされます。 、24時間年中無休のチャットなど。初めての方に推奨されるワークショップ+デジタルプランには、すべてのデジタルプランが含まれますが、WWコーチや他のWWコミュニティメンバーとの直接のミーティングも含まれます。パーソナルコーチングに関しては、無制限のサポートとアドバイス、ライフスタイルに合わせてカスタマイズされたアクションプラン、そしてもちろん、デジタルのすべてのメリットを提供する専任の専門家がいます。
WWは彼らに固執する人々は myWW 計画では、週に1〜2ポンドの減量が期待できます。これは、心だけでなく体も気に入る健康的なペースです。良い習慣を身につけると、食べ物やフィットネスに関する行動も変化し、より幸せな性向と長期的な成功につながる可能性があります。 WWは一時的な解決策ではないため、私たちはWWを支持しています。これは、パターン、トリガーに焦点を合わせ、無限のサポートを提供することで、あなたの体とその関係を真に変えるプログラムです（これは私たちの多くが必要としていることです）成功するために）。
あなたは以前にそれを聞いたことがありますが、あなた自身の健康とウェルネスの旅を始めるのに今より良い時はありません。私たちはそれを意味します！myWWはあなたが待ち望んでいた計画であり、必要なものすべてを一日のように明確にレイアウトし、いつでも始める準備ができています。によって提供されるカスタマイズのレベルmyWW誰にも負けない。今の流行のダイエットに沿ったり、データを使用して実際には体型に当てはまらない減量の旅を推進したりする代わりに、myWWあなたのニーズを最前線に置きます。準備はできたか？これをやろう！
* US News＆World Report
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