レベル・ウィルソンは、60ポンド以上を失った後の彼女の体の変化を「とても誇りに思っています」
- カテゴリ: セレブボディ
大きな進歩を遂げる！レベル・ウィルソンパーソナルトレーナーの助けを借りて、フィットネスの旅で60ポンド以上を失った後、これまで以上に気分が良くなりました。城野カスターノ。
何年にもわたるレベル・ウィルソンの変容
記事を読む反逆者は彼女をとても誇りに思っています減量そして彼女の体の変化、情報源はの新しい問題で独占的に明らかにします私たちウィークリー。
The 一分の隙もない 女優の40歳は、2020年の初めに1年間の健康を約束し、11月までに目標体重165ポンドに達しました。情報筋によると、カスターノはウィルソンがスリムな体型を達成するのを助けるために多くの高強度インターバルトレーニング（HIIT）を使用し、各トレーニングセッションを短い有酸素運動で開始し、ウェイトトレーニングを続けました。
減量の前後のレベル・ウィルソン。 Luis Ascui / EPA-EFE / Shutterstock;礼儀レベル・ウィルソン/ Instagram
Acero Training SeriesのオーナーであるCastanoは、毎週のフィットネスプログラムを通じてウィルソンを指導しました。このプログラムでは、HIITトレーニングを、筋力トレーニング、ヨガ、水泳などの他のエクササイズと交互に行い、運動性を向上させました。彼女のパーソナライズされたトレーニングで、オーストラリアの女優はすぐに結果を見ました。
インサイダーによると、反乱軍は目標体重を超えて飛んで、その魔法の数に達した後も運動を続けました。反乱軍は、ジョノと一緒に週6日運動するだけでなく、自宅でのミニ運動も行いました。反逆者は明らかに体重を減らす使命を持っていました、そして彼女はスペードでしました。彼女はより強く、より自信を持っています。
ケビン・ハート、アシュリー・グラハムなどがコロナウイルスの中でどのように健康を維持しているか
記事を読むだけでなくロマンチックじゃないですかスターはジムでのルーチンを変更しましたが、高タンパク、低炭水化物ダイエットに切り替え、食事よりも多くのカロリーを燃焼できるようにしました。 Castanoの提案によると、彼女は週に1日チートを許可しました。
体重を減らすことは彼女の目標の一部でしたが、ウィルソンの健康的なライフスタイル彼女の自信にも大きな違いをもたらしました。反逆者はいつも彼女の周りに輝きを持っていましたが、彼女が運動して正しく食べているので、その輝きは今までになく明るくなっています、と情報筋は言います我ら。
目標体重に達した直後、ウィルソンは率直なインタビューで彼女がどこまで来たかを振り返りました。ドリューバリーモアショー。
セレブの減量変換：写真の前後
記事を読む私はとても健康に感じますハッスルスターは11月に言った。そして、40歳になったとき、それが女性の問題なのかどうかはわかりませんが、[しかし]健康だけでなく、キャリアの面でも、今は本当に自分自身になっているように感じます。私はよりコントロールしていると感じ、今では映画を制作できるようになりました。これは素晴らしいことであり、コンテンツをよりコントロールできるようになりました。すべてがまとまっているように感じます。遅咲きか何かかもしれませんが、ゆっくりとまとまっています。
ウィルソンのフィットネスジャーニーの詳細については、上のビデオを見て、の最新号を入手してください。私たちウィークリー、今新聞売店で。
Us Weeklyのホットハリウッドを聞いてください。毎週、Usの編集者が最もホットなエンターテインメントニュース記事を分析しています。