ヌームムード：2022年にサヨナラにストレスを与える科学的な方法
- カテゴリ: 私たちと一緒に買い物
スポンサーコンテンツ。 Us Weeklyは、この記事と、リンクをクリックして以下のものを購入したときに行われた購入に対して報酬を受け取ります。
ストレス！言葉を見ただけでも、不安な思いが沸き起こることがあります。過去2年間、私たちは皆、世界のすべての不確実性に直面してきました。経済的な懸念、家族のドラマ、病気—そして時にはストレスがどこから来ているのかさえわからないことがあります。私たちはそれを知っていますそれはそこにある、そして時々それはあまりにも多くのように感じます。
深呼吸をしたり、もっと笑顔を見せたりするように言われることにうんざりしている場合は、新しいことを探求するときが来ました。あなたを助けるために実際に設計されたソリューション。ストレスに対処するには適切な技術とスキルが必要であることを科学的および心理的レベルで理解するソリューション。ありがたいことに、ヌームムードここにあり、行動の準備ができています！
ヌームムード
見て！Noomは、非常に人気のあるウェルネスおよび体重管理プログラムで知られており、個人および認知行動療法に重点を置いているため、際立っています。そのため、同社が日々のストレスの管理と対処に重点を置いたユーザー向けのプログラムであるNoomMoodを導入したのは当然のことです。 2022年に向けてメンタルヘルスを改善したいとお考えですか？読み続けます！
ヌームムード毎日のレッスン、1対1のコーチング、およびステップバイステップのテクニックを提供して、ユーザーが制御を取り、回復力を構築し、効果的な対処メカニズムを開発するのを支援します。心配を減らし、睡眠を増やし、全体的に幸せな考え方をしたい場合は、このアプリが新しいお気に入りになるかもしれません。
Noom Moodは、ストレスの背後にある「理由」を理解し、ストレスをより適切に管理できるように構成されています。レッスンとアクティビティは1日10分で済むように設計されているため、忙しくても時間を見つけることができます。スマートフォンでNoomMoodを使用できるので、家にいなくても、電車やバスで仕事をしたり、待合室でレッスンをしたりできます。
ヌームムード
見て！Noom Moodメンバーシップで他に何を期待できますか？私たちが気に入っていることの1つは、毎日気分を記録できることです。そうすることは時々役立つだけでなく、あなたは時間の経過とともにあなたの進歩を追跡することができます。また、Noom Weightのように、実際の人間のコーチからサポートと指示を受けることができます。ヌームムードは、すべての人の旅が異なることを認識しています。そのため、ガイド付きカリキュラムを自分のペースでナビゲートし、最も役立つテクニックを理解する際に、人間のサポートがあると役立ちます。
始めるのは簡単です。ほんの数分でクイズに答え、ストレスを感じる頻度、ストレスを引き起こしている要因、このプログラムを使用して何を得たいかをNoomに知らせます。これにより、プログラムをパーソナライズして、最初のレッスンからでも正しい方向に向かっているように感じることができます。
ヌームムードを試したレビュアーは、彼らを落胆させるものではなく、実際に彼らをコントロールしていると感じさせるメンタルヘルスプログラムを持っていることに興奮しています。このプログラムは力を与えるように設計されており、必要なのは1日10分だけです。今すぐサインアップして、より幸せで落ち着いたあなたを見つけましょう！
見て！
TempoStudioスターターパッケージで新年の抱負を始めましょう
記事を読むファッション、美容、健康製品を閲覧できます。また、ギフトガイドもご覧ください。
この投稿は、UsWeeklyのShopWithUsチームによって提供されています。 Shop With Usチームは、読者が興味深く有用だと思う可能性のある製品やサービスを強調することを目的としています。フェイスマスク、セルフタンニング、ルルレモンスタイルのレギンスそしてあなたの人生のすべての人へのすべての最高の贈り物。ただし、製品とサービスの選択は、UsWeeklyまたは投稿に記載されている有名人のいずれかによる承認を構成することを意図したものではありません。
Shop With Usチームは、テストのためにメーカーから無料で製品を受け取る場合があります。さらに、Us Weeklyは、リンクをクリックして記事に掲載されている製品を購入すると、私たちが書いた製品のメーカーから報酬を受け取ります。これは、製品またはサービスが取り上げられているか、または推奨されているかどうかに関する私たちの決定を促進するものではありません。 Shop With Usは、広告販売チームから独立して運営されています。メールでのフィードバックを歓迎します。楽しい買い物！