落ち着いて健康を維持するためのサラウェインキャリーズの秘密を盗む

のようなドラマでの彼女の役割から判断するとウォーキング・デッド、脱獄そして、現在、米国のSFヒットコロニー（木曜日、午後10時）、サラウェインキャリーズ彼女の仕事のプロジェクトで少し緊張を気にしません。しかし、彼女がブリティッシュコロンビア州の田舎に住んでいるとき、女優は彼女の心を落ち着かせ、彼女の体を強化する健康習慣で繁栄します。典型的な一日は次のようになります。

サラウェインキャリーズ私の健康の日

サラウェインキャリーズの礼儀

さあ、そろそろ！カリーズは、午前7時から8時の間に鶏小屋で一日を始め、ロードアイランドレッドを5年間育てました。私は自分が食べるものとのつながりを感じたかった、とスターは言います。私は彼らに昨日のスクラップを渡します。彼らは私に今日の朝食用の卵をくれます。彼女は朝の運搬からサルサまたは醤油で2つを上回ります。

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サラウェインキャリーズの礼儀

5フィート9の女優は毎日ヨガを練習していますが、シンプルで持ち運びに便利なため、ハタスタイルであることがよくあります。 （撮影中、彼女は30分早くセットに到着し、予告編でセッションを行います。）それは私のコーヒーです、と彼女は説明します。 20分で私は100パーセント良い人です。

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サラウェインキャリーズの礼儀

地元の生産者がCalliesの食事のほとんどを供給しています。私は自分の食べ物に何が含まれているのかを知り、地元の経済を支援するのが大好きです。彼女は午後の早い農場訪問について説明します。熱心な料理人である彼女は、季節の料理をサンドライトマトのキノア、ルッコラ、ペストなどの料理に変えます。旅行は彼女のインスピレーションとして役立つことがよくあります。私はさまざまな国で働いてきたので、世界中からレシピを蓄積してきました。

サラウェインキャリーズの礼儀

彼女はカフェインファンではないので、39歳のCalliesはハーブのルイボスでウォームアップします。電話インタビューのときのように、私は一日中腕の届く範囲にとてつもなく巨大なマグカップを持っていると彼女は言います。彼女が選んだ他の飲み物はコンブチャで、彼女は毎月子供たちと一緒に醸造しています（娘9歳、息子3歳、夫のジョシュウィンターハルト）。それは信じられないほど簡単で、美味しくて、財産を節約する、と彼女は言い、プロバイオティクスは驚異的なことをしているようだと付け加えました。

Calliesの注目を集めるもう1つの情熱的なプロジェクト：国際救助委員会。私の祖父は難民だったと彼女は説明します。危険な故郷を離れて、言葉が話せない場所で新しい生活を送ることがどれほど難しいかを私はある程度感じています。他の人々がその移行をナビゲートするのを助けることは特権です。

サラウェインキャリーズの礼儀

彼女の子供時代のほとんどをハワイで過ごしたことは、アウトドアへの深い感謝を植え付けました。スケジュールが許す限り、カリーズは3歳の救助隊員と一緒に、最寄りの森にハイキングに出かけます。私の犬は、新鮮な空気の治療法を大いに信じています—どんな病気でも、彼女は言います。彼女が家から離れているときでさえ、女優は土地を学び、彼女の頭を片付ける方法として歩くことに依存しています。

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サラウェインキャリーズの礼儀

音楽も栄養価が高く重要ですが、iPodプレイリストの代わりに、彼女は蓄音機を手がかりにしています。サイモン＆ガーファンクル、ケニーロジャース、ビリーホリデイはすべて彼女のレコードコレクションに含まれています。