この食事プランには、あらゆるライフスタイルに対応するダイエッ​​トが含まれています— 1日たったの11ドルで

1月中旬に体を動かすということは、2つのことを意味します。今年は健康を維持することを決意したすべての人がジムに詰め込まれていることと、もちろんダイエットです。ほら、ほとんどの流行のダイエットは失敗し、ほとんどの解決策はバックバーナーに乗る前に数週間または数ヶ月しか続かないことを私たちは皆知っていますが、新しい私たちで新年を始めることの本当の難しい部分はダイエット（またはトレーニングプラン）を見つけることです）私たちが実際に固執することができます。

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入力：メディファスト。これは、インフルエンサーが支援するランダムなダイエットプランや、FacebookMes​​sengerで友達が私たちを悩ませ続けているものではありません。むしろ、メディファストは簡単で便利です減量事例証拠ではなく、医師によって作成された計画。また、おいしいので、甘い歯をドアに置いておく必要がある他のダイエットとは異なり、実際にダイエットしているように感じることはありません。また、多くの食事療法とは異なり、私たちが何を食べているのか、それが私たちの健康にどのように役立つのかを理解するために、食品科学の修士号は必要ありません。

合計3つの計画があり、それぞれが私たちのライフスタイルと減量の目標に合うように設計されています。大豆やグルテン不耐症などの食事制限のある人は、具体的な計画について問い合わせることができます。授乳中の母親、糖尿病患者、高齢者、菜食主義者も特別なプランを選ぶことができます。

サラダを食べる女性

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最初のプランであるMedifastGo！は、忙しい人、スケジュールが厳しい人、または目に見える結果を早く求めている人のために設計されています。プログラムはわかりやすいように設計されているので、自分の体に何を入れるべきか、何をすべきでないかを研究する時間がない人や、結果を見たいだけの人にとっては完璧です。誰にも！また、すぐに結果が得られるので、クローゼットの後ろに何年も座っていて、腰と腰の周りのインチが縮むのを待っているスキニージーンズに合うのを待つ必要はありません。

メディファストゴー！メディファストから入手できる最も人気のある減量プランは、理由があります—おいしいです！食事には、毎日5回のメディファストミールと1回のリーングリーンミールが含まれます。そうです：私たちは1日6回の食事をごちそうします！これは2〜3時間ごとの食事で、1日を通して満腹で満足できるように設計されています。ここに空腹感はありません！

このメニューは私たちをよだれさせているので、私たちはすでに昼食を食べたのは良いことです！スープが好きですか？トマトバジルビスクとチキンとワイルドライスのスープが私たちを暖かく保ちます。おいしいおやつが好きですか？チリナチョチーズパフとバーベキューバイトがあります。本当のハイライトはシェイクですが、ダッチチョコレート、ブラウニー、モカ、フレンチバニラのフレーバーがあります。ダイエット？これは私たちが一日に食べるもののように聞こえます！

参加するイベントがない、または徐々に減量したいですか？メディファスト達成そのために作られています！食事プランは、着実かつ長期的な方法で減量に取り組むように設計されています。計画にあるzitimarinara、s’moresクランチバー、ハニーマスタードプレッツェルスティックをお楽しみください。さらに、おいしいチキンカチャトーラ、ターキーミートボールマリナーラ、チキンとライスと野菜など、おいしいホームラインのフレーバーから電子レンジで調理できる食事のサンプルを入手してください。ヤム！

すでに食事プランの1つを試し、減量を維持したいですか？そのための計画もあります！メディファストで繁栄する私たちが達成したことを誇りに思い、新しい体重に自信を持てるように設計されています。このキットは、3つのThrive by Medifast Healthy Fuelingsで構成されており、健康的な（そしてエネルギッシュな）ライフスタイルを送るために十分な栄養を与えながら、体重を維持するのに役立ちます。これらは、メディファストが提供する6つの毎日の食事のうち、1日3回楽しむことを目的としています。キットには、5〜7オンスのリーンプロテインを含む2つのリーンとグリーンプラスミールも含まれています。バランスの取れた食事も1つあります。これは、個々のカロリーのニーズと支出によって決定されるオプションで構成されています。ただし、キット自体には、スムージー、シェイク、バー、2種類の家庭料理が含まれています。

最良の部分？メディファストは、財布ではなくウエストラインを縮小するように設計されています。各プランの価格は異なりますが、Medifastは最も人気のあるプログラムであるMedifast Go！の契約を結んでいます。 30日間のセレクトキットには、説明したすべてのグッズに加えて、7つの無料のシェイク、バー、デザートが含まれています。また、進捗状況を追跡するためのフードジャーナル、ゴープランガイド、外食ガイド（ギャルとのブランチとデートの夜は誰も待っていないため）、ブレンダーボトルが付属しています！ 1日たったの11ドルです—それは私たちが夕食に費やすよりも少ないです1人！

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