コビー・スマルダーズがトップレスになり、彼女の健康とフィットネスの秘密を共有する：写真

カテゴリ: セレブボディ

くすぶっているミススマルダーズ！アベンジャーズ：エイジ・オブ・ウルトロン女優コビー・スマルダーズ2015年5月の表紙にトップレスでポーズをとった 女性の健康 、小さなショートパンツとビキニのボトムスで彼女のばかげた体を披露します。

Smuldersが雑誌を削除するのはこれが初めてではありませんでしたが、ママと恋に落ちるまでミョウバン（33歳）は、今回の違いについて説明しました。私は「セクシー」に見せようとしていませんでした。それは興味深いことでした、と彼女は言いました。女性誌なので、トップレスになるということは、他の人を興奮させるのではなく、自信を持って自分の体に満足することだと思います。それがこの表紙の内容です。

写真：雑誌でトップレスになったスター

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写真家のエリック・レイ・デビッドソンが撮影した表紙では、スマルダーズは片方の胸をスリムな腕で覆い、肩越しに見ています。読者は、プロファイルの角度からでも、星の定義された腹筋と筋肉の背中を見ることができます。問題の中で、スマルダーズは再びトップレスでポーズをとりますが、今回だけ彼女は露出度の高い赤と白のストライプのビキニボトムを着ています。

女性の健康でトップレスのコビー・スマルダーズ女性の健康のためのエリックレイデビッドソン

写真：スターのお気に入りの健康的なスナック

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Smuldersは、彼女の平らなおなかと細い脚を頻繁な回転セッションのおかげだと考えています。私はジムに行って電源を切ることは一度もありませんでしたが、最近、他の世界と同じようにSoulCycleを発見した、と彼女はセレブに愛されているチェーンについて語りました。私はそれが物のようであることを知っています。でも、私の家のすぐ近くにあるので、行って、汗をかいて、45分間叩くだけで、気分が良くなります。だから運動する。

彼女はまた、ストレスに対処するのに役立つ他のいくつかのメカニズムを持っています。チーズで自分をむさぼり食うだけでなく…2人の母親は冗談を言った。昼寝ができるときは、昼寝が好きです。それらは助けになります。あまりストレスを感じません。私はかなりまろやかな人です。だからそれが起こったとき、私はただ時間を取っています。私は自分自身にタイムアウトを与えます。特に子供と一緒にいるときは、「タイムアウトが必要です。自分にタイムアウトを設定します」と言ってから立ち去ります。

女性の健康におけるコビー・スマルダーズ女性の健康のためのエリックレイデビッドソン

写真：有名人のトレーニング仲間

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実際、それは彼女が若い自分に忠告したであろうことです。 Fを冷やすだけで、彼女は振り返った。あなたが若いとき、あなたはとても心配しています。こんなに急いで育ったと思います。映画産業でもあると思います。あなたは常に確立され、次のレベルに到達しようとしています。ただのんびりして、4年間大学に戻って、ただたむろするべきだったような気がします。または世界中を旅したか何か。そんなに一生懸命働かないでください。でもそれで今日の自分にもたどり着いたので両刃の刀ですしかし、私はおそらくもっと落ち着くことができたと思います。

女性の健康におけるコビー・スマルダーズ女性の健康のためのエリックレイデビッドソン

スマルダーズはまた、友達とぶらぶらすることによって緩みます。バンドを見に行く、コメディショーに行く、飲み物を飲む、または夕食をとる。私は食べるのが大好きなので、通常は夕食をとり、深夜になると音楽や後で飲み物に変わります。それからもっと食べ物—2番目の夕食は午前2時にやってくると彼女は冗談を言った。

写真：これまでで最も物議を醸した雑誌の表紙

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お母さんから5歳の娘までシェリンまた、最近生まれた別の子供（名前は不明）も、2年間の夫と時折夜を過ごしています。タラン・キラム。デートの夜は重要だと思う、と彼女は雑誌に語った。通常、良い夕食。ワインのボトルを使ったしっかりとした食事は私にはかなりいいですね。

私はいつも[言葉]「健康」を「健康的な食事」と関連付けています、と彼女は料理しました。私は「あなたはあなたが食べるものです」に夢中です、そしてあなたがその点であなた自身の世話をしているなら、あなたは気分が良くなるでしょう。見栄えが良く、気分が良い。

彼女はまた、この哲学を彼女のフィットネスレジメンに適用しています。私はワークアウトを楽しんでいません、私はそれが好きではありません、彼女は告白しました。しかし、この映画の経験を通して、私は多くのことを学び、体を鍛え、体をコントロールし、体を強化し、より強く、より能力を発揮する方法を本当に学びました。私は本当にワークアウトを楽しみ始めました、それは私にとって初めてでした。私が行ったトレーニングは主に有酸素運動でした。なぜなら、映画の物理的なものがたくさん走っていたからです。私が言ったように、私たちはオースティンで撮影しました、そしてそれは110°Fのようでした。そんな長い日々を撮影できる場所に行きたかったのですが、それは私がなんとかやり遂げた、気絶することはありませんでした。私は自分を誇りに思いました。