キム・カーダシアンのトレーナー、メリッサ・アルカンタラが前と後を強力に共有：「あなたはそれを取り戻す」
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キム・カーダシアン 彼女のトレーナーを見つけた メリッサ・アルカンタラ フィットネスインフルエンサーとしてのプロの初期の頃。今、健康の第一人者は、彼女がどれほど素晴らしいかを示す新しい前後の写真を共有しました 減量 そして体の変容は本当にそうです。
有名人の減量と変化：写真の前後
記事を読むInstagramでこの投稿を見るによって共有された投稿 メリッサ・アルカンタラ （@fitgurlmel）2019年4月11日12:54 pm PDT
4月12日金曜日、アルカンターラ 写真を投稿しました 彼女が2011年に娘のベラを妊娠したときの彼女自身のInstagramと彼女の6パックの腹筋と筋肉のフレームを強調する現在の写真に。親愛なるベテランのママ、初めてのママとママになるために、彼女はやる気を起こさせるキャプションを始めました、1。あなたがそれのために働くならば、あなたはそれを取り戻すでしょう、時にはさらに良くなります2.ストレッチマークは大丈夫です、それらのほとんどは消えてあなたはそれらを受け入れます3.垂れ下がった肌は引き締まりますが、そうではないかもしれません4.魔法のクリームはありません。
お母さんは彼女のアカウントで彼女の減量の進捗状況をカタログ化しました、 @fitgurlmel 、2014年以来。途中で、アルカンターラはfitfluencerに変わりました。現実のスターが彼女のソーシャルメディアの投稿に気づいた後、彼女はカーダシアンのトレーニングを開始しました。現在、プロのトレーナー兼ボディービルダーであるブロンクスネイティブは、NBCの タイタンゲーム 2019年1月に優勝しました。
キム・カーダシアンとトレーナーのメリッサ・アルカンタラ
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記事を読む小柄な元ウェイトレス（34歳）は、妊娠中に最大200ポンドを取得し、2年間40ポンド余分に体重を維持することについてファンに開放されています。落ち込んだ気分で、彼女は2013年後半にインフォマーシャルを見た後、狂気プログラムをフォローし始めました。進歩を見た後、彼女は進み続け、体重を減らし、栄養にも焦点を合わせ始めました。その後、独自の8週間のボディスカルプティングプログラムを作成しました。
彼女がカーダシアンの厳しいトレーニングセッションをリードしているとき、彼女はしばしば彼女と一緒に運動します。私はそれが彼女をそれに夢中にさせているように感じます、そして彼女は私が彼女と同じように一生懸命働いているのを見ます、とプロは言いました 我ら 2019年1月。
THE TITAN GAMES —タイタンズゲームトライアルズ2エピソード107 —写真：メリッサアルカンタラ ビビアンジンク/NBC
クリスシーテイゲン、ブリジットニールセン、2018年に妊娠ポンドを落としたその他のスター
記事を読むそして、彼女がInstagramの投稿でファンに思い出させたように、フィットネスと健康の結果への近道はありません。トリックや飲み物、ウエストトレーナー、特定の腹筋運動はありません、と彼女は書いています。それは一貫性の年を取ります!!! IMAは後ろの人たちのためにそれを大声で言います！一貫性の年。ですから、やめる前に、本当に始めたことがあるかどうか自問してみてください。