ジェイ＆サイレントボブのケビンスミスは、心臓発作から1年後の58ポンドの減量の旅の中で「素晴らしい」と感じています
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彼の続き減量旅！ジェイ＆サイレントボブスターケビン・スミス大規模な心臓発作を起こしてから1年後の彼の新しい健康的なライフスタイルについて語っています。
有名人の減量と変化：前と後
記事を読む私は256で始めました、そして私は198です。それで、それは何ですか、この時点で58ですか？ WW（旧称Weight Watchers）アンバサダー（48歳）は、私たちウィークリー。正直、200に達するとは思ってもみなかったので、その下に入るのはクレイジータウンです。
8月に51ポンドを落としたと発表した監督は、彼は素晴らしい気分ですが、ポンドを落とすことは外見よりも健康に関係していると言いました。私はただ気にかけている人々に強調したいのです、それは決して体重を減らすことではありませんでした。私は「見栄えがしたい！」のようにそこに座っていませんでした。彼が言った我ら。それは「これをあなたのシステムから取り除く」ことについてでした。
有名人の健康の恐怖
記事を読む映画製作者の最大の目覚めの呼びかけは、2018年2月のコメディショーの後で彼がほぼ死んだ後に来ました。今夜の最初のショーの後、私は大規模な心臓発作を起こしました、彼はキャプションを付けましたTwitterの写真私の命を救った医師は、私のLAD動脈（別名「ウィドウメーカー」）が100％閉塞していると私に言ったと彼は書いています。ショー2が病院に行くのをキャンセルしていなかったら、私は死んでいたでしょう。しかし今のところ、私はまだ地上にいます！
スミスは、体調を整えてコレステロールを下げる方法について、我ら。ご存知のとおり、秘密は[本当に]単純です。緑を食べて、それはちょうど落ちる、彼は冗談を言う。まるで、私にとっては…それは食べる文化です。 …私たちは、1日3回の食事などを食べなければならないと信じるように訓練されています。そして、それは露骨に真実ではありません。そして、食事とは、定期的に変化する食品ピラミッドのように、外から売られているものに基づいて常に変化します。
彼は続けた：あなたは食べ物についてのあなたの考え方を変えなければならない。私は楽しませるために食べ、報酬のために食べていました。 …私は一日中、または仕事と同じくらい一生懸命働いて、たくさんのことをし、夜の終わりに、たくさんの食べ物でベッドを叩き、映画を見ます。そして2時間、餌をやる…そしてそれは夜遅くです。そうじゃなくて、起きて走りました。私は座りがちで、食べ物は報酬でした。それは私を幸せに感じさせました、それは私の娯楽でした。
ケビン・スミス ウェイトウォッチャー
現在、Jay＆Silent Bob Get Oldポッドキャスターは、食事に関してより規律があります。緑を軽蔑しているにもかかわらず（私は野菜が嫌いです）、彼はビーガニズムをうまく機能させる方法を見つけました。ほら、食べることはあなたが生きるために行うことです、それだけです、と彼は言います。とどまることができる道を見つけなければなりません。肉や動物性食品を食べていない限り、それはすべて良いことです。私はたくさんの豆を食べますが、WW Freestyleプログラムでは豆はすべて無料なので、簡単で素晴らしいものです。
ザチェイシングエイミーロサンゼルスの自宅近くのラニヨンキャニオンでもランニングを始めた作家は、ファンにも同じことをするように勧めています。それは可能です、彼は保証します我ら。
これらの食事療法は星が主要なポンドを落とすのを助けました
記事を読むスミスはまた、彼をほぼ殺害した病気に気づき、＃GetYourHeartOnキャンペーンのためにWWと提携しています。Instagramに投稿されたファンの写真がすべて手でハートを作っています。タグごとに、会社はアメリカ心臓協会に1ドルを寄付します。
マーク・ルポによる報告付き