トレイシーアンダーソン：あなたが私について知らない25のこと（「私は私のポケットに20ドルでニューヨークに降ろされました」）
- カテゴリ: セレブニュース
トレイシーアンダーソン。 マットバロン/シャッターストック
それを解決する！運動の第一人者トレイシーアンダーソンコイニングで有名かもしれませんトレイシーアンダーソンメソッド—しかし、彼女のフォロワーは本当に彼女についてどれだけ知っていますか？
スターはCOVID-19の間に在宅ワークアウトルーチンを共有します
記事を読むインディアナ州出身の彼女は、健康と減量に目を向ける前に、ニューヨーク市でプロのダンサーになることを夢見ていました。彼女は最終的にロサンゼルス、ニューヨーク、ハンプトンズ、英国、スペインにジムを開設し、自宅でのトレーニング用のDVDコレクションで対面でのフィットネスの機会を補いました。
業界で何年も働いた後も、アンダーソンは依然としてトレンドセッターであり、その著名なクライアントには次のものが含まれます。グウィネス・パルトロー、ビクトリアベッカム、トレーシーエリスロスもっと。
私が関連性を維持する理由は、私が仕事をしたからだと100％信じています、と起業家は言いました 英国の流行 4月中。私は10年間懸命に働きましたが、それを奇跡的にしたのは[メソッド]の品質でした。それがマドンナとグウィネスの生活に浸透した理由です。それは効果的で現実的でした。
アンダーソンは、フィットネスに別のスピンを加えたいと考えていました。それは長寿であり、身体的にバランスが取れて健康になることです。私たちは、最大限に健康的な生活を送りたいと考えています。 [私]の前は、その背後に戦略を持っているフィットネスには何もなかったので、その経験がどのように見えるべきかを理解するのは私次第でした。そして、それは長く、骨の折れる登りでした。 …私は毎週、クライアントのために現れ、初級、中級、上級のセッションを非常に生々しい方法で提供することを約束しました。それは、クライアントが自分の体と会話するために毎週必要なコンテンツです。
彼女はウェルネスの世界が完璧ではないことを認めましたが、アンダーソンは彼女が成し遂げたことを誇りに思っています。人々が実際に身体の健康のために現れる場所にたどり着くには、通常、多くの癒しが起こらなければならない、と彼女はアウトレットに語った。それはあなたの体の権利です。寝たり、おいしい食べ物で栄養を与えたりするのと同じです。それを動かすことはあなたがあなたとつながることです。
シティと最近提携してシティカスタムキャッシュカードワークアウトプレイリストをキュレートしたフィットネスのパイオニアは、次のように語っています。我ら彼女の最も個人的な事実—スターウォーズへの彼女の愛から彼女の最新の映画の大騒ぎまで。詳細については、下にスクロールしてください。
1.子供の頃に競争力のあるチェスをしました。私は特に大好きでしたクイーンズギャンビット私はチェスクラブで唯一の女の子の一人であり、確かに全国大会では数少ない女の子の一人だったからです。
2.私は自分のコーヒーにとてもうるさいです。私は半分のコーヒーを注ぎ、残りをオーツ麦のミルクフォームで満たします。泡がなくなったら、もうコーヒーは欲しくない。私にコーヒーを飲ませてくれる人なら誰でも、泡が家に帰らなければならないことを知っています。
3.私はとても大きいですスターウォーズファン。私の3つの標準プードルの1つは、名前にちなんでマンドと呼ばれていますマンダロリアン。
4.私の最初のコンサートはジェネシスでした。娘の最初のコンサートはハリー・スタイルズそして彼女はショーの間にハリーから実際の叫び声をもらいました。彼女が勝ちます！
有名人の減量と変化：写真の前後
記事を読む5.私はとても恥ずかしがり屋の子供でした。私は自分自身と自分が信じていることを支持するために（十分に）自分の声を使わないことにまだ苦しんでいます—確かに長い道のりを歩んできましたが。
6.私は非常に安全に配慮した人です。私は、スナック、水、マグネシウム、ベネドリル、またはエピペンが必要になるまで人々を悩ませる、非常に冷静でない安全パトロールの雰囲気を持っています。
7.私は毎日読んでいます、そして私が読んだものの90パーセントは私の研究における私の教育を促進することです。
8. 23歳の時から（ワイン以外の）アルコールはありません。私の弱点は、ドメーヌオットローズを1〜2杯飲むことです。
9.私は緑のスープが大好きで、私の新しいお気に入りはTracy AndersonMagazineの冬号に掲載されています。
10.残りの人生で1つしか着られなかったとしたら、それはLoroPianaカシミアでしょう。
11.家でするのが好きなことの1つは、新しいレシピを試すことです。私はシティカスタムキャッシュカードを使用しています。これにより、請求サイクルごとに対象となる上位の支出カテゴリで5％のキャッシュバックが得られるので、新しい料理に取り組むために食料品店に何度も足を運んだことで報われるのが大好きです。
12.私は30代半ばまで日焼けベッドを乱用しました。今日、私は自分の肌に謝罪することに夢中です。私のお気に入りの製品は、TracyAndersonのGotPhysicalBalmとMandoSerumに加えて、Herbal FaceFoodのTheCureXとAugustinusBaderのTheSerumです。
13.私はリップステイン中毒者であり、すべての色の新しいリアルビューティーエッセンシャルリップバームに夢中です。 GOOPGENESクリーンナリッシングリップバームトリオも大好きです。
14.私は4本足の動物を食べません。
15. 17歳のとき、私は映画「ブルーチップス」のチアリーダー/ダンサーでした。何年も前に私を雇った振付家のトニー・Gと非常に親密な関係を保っています。彼は私のTAVA DVDにも参加し、パンデミックを乗り越えてみんなが踊り続けるために力を合わせました。
16.私は人権について非常に強く感じており、システムがサービスを提供することを意図されている人々そのものが失敗した場所のルーツにたどり着きます。私は集合意識のような人を育てています。
17.私は、ポケットに$ 20.00ドルとダンス奨学金を持って、ニューヨーク市に降ろされました。私は大都市の大きさを見たり感じたりしたことがなく、マンハッタンを愛するようになりました。なぜなら、あなたが本当に善良で正直な仕事をすれば、都市があなたをサポートしてくれるからです。それは詐欺の街ではありません。
トレーナーのヒント！ジュリアン・ハフ、キャリー・アンダーウッド、その他のスターのワークアウトの秘密
記事を読む18.私は人とポップカルチャーとのつながりが大好きですが、1つ変更できれば、ファンは自分自身を文化的アイコンと比較したり測定したりしないでしょう。常にあなたであることが重要です。
19.私はパンが大好きです。オリーブオイルと塩に浸した温かいパンが大好きです。
20.私には2人の子供がいて、彼らは14歳離れています。私は23歳で母親になったので、自由で楽しいお母さんであり、今ではより賢くて楽しいお母さんになっています。
21.最高のクレンジングは、旅の途中ですべてのこぶや打撲傷を乗り越え、不自由な結び目を解くようなものだと思います。私は、信頼できる専門家や学者を私が奉仕する人々のために前進させるために一生懸命働いています。偉大なセラピストに心を開いていることは、深い癒しになり得ます。あなたの体と心にふさわしい信頼できる専門家に投資することはとても重要です。
22.クリスマスイブが大好きです。
23.私の母は、50年以上にわたって素晴らしいダンススクール（インディアナ州ノーブルズビルのダンシンプレイス）を所有しており、70回目を終えたところです。くるみ割り人形パフォーマンス。
24.私はピアノを弾きます。
25.一気見マンダロリアン、ふつうの人々、クイーンズギャンビット、テッドラッソ（今シーズン、彼らが私に叫び声をあげたとき、私はほとんど倒れました）、モーニングショー、そして私はすでに見ました砂丘3回とクルエラ四回。
Us Weeklyのホットハリウッドを聞いてください。毎週、Usの編集者が最もホットなエンターテインメントニュース記事を分析しています。