ショーン・ジョンソンは彼女の体操ダイエットを再訪し、最も高価なテイクアウトの食事などを明らかにします
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パトリックルイス/スターピックス/シャッターストック
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チャンピオンのダイエット！元オリンピック選手ショーン・ジョンソン彼女が競争力のある体操のキャリアの間に食べたすべてのものだけでなく、古い食べ物の迷信、おいしい新しい楽しみなどを詳しく説明しました。
2008年の北京オリンピックでアメリカのチームが銀メダルを獲得するのを手伝った28歳の女性は、最近、彼女の食事についてのちょっとした情報を明らかにしました。 デリッシュ ビデオ。
私は毎朝目を覚まし、カッテージチーズとスモークサーモンを添えた卵白6個を食べました。彼女は、トレーニング中に維持した食事療法を思い出して、笑いながら言いました。私のスナックはラズベリーとチョコレートプロテインシェイクで、それにラズベリーグレインパウダーを加えました。これは本当に良かったです。
昼食になると、アイオワのネイティブはレタスで包んだサンドイッチ、または七面鳥またはグリルチキンと自家製野菜のコールスローを添えたレタスボウルに固執しました。
夕食には、サツマイモ、インゲン、赤唐辛子など、今でも食べているサーモンのグリルやロースト野菜をたくさん食べていました。当時はマグネシウムがたくさん必要だったので、彼女は付け加えました。貧血だったので、赤身の肉もたくさん食べました。
彼女が体操選手だった頃、 星と踊りますシーズン8の勝者彼女の食事は一年を通してあまり変わらなかったと述べた。彼女が言ったように、体操の問題は、オフシーズンがないことです。これまで。 20年くらい。
私は一日中、または一週間を通していくつかのチートミールを食べようとしましたが、実際にはオフシーズンはありませんでした、と彼女は続けました。私がトレーニングをしていたときの私のお気に入りの楽しみはアイスクリームでした。欲しかったのはそれだけです。アイスクリーム、パンケーキ、ワッフル、フレンチトーストが欲しかった。それが私が望んでいたことであり、今でもそうです。
しかし、最近では、2019年10月に夫のアンドリューイーストと娘のドリューを迎えたジョンソンは、彼女のレパートリーに新たな有罪の喜びを加えました。新しいお気に入りの贅沢は間違いなくワインです、彼女は料理しました。
ザ見習い北京で3つの個人メダルを獲得したミョウバンも、リラックスしてイーストと一緒に食事を注文するのが大好きです。28歳。彼らの最も贅沢なテイクアウトの食事は？数百ドルのワインを使った手の込んだ寿司の盛り合わせ。
下にスクロールして、ジョンソンの進化する食事について詳しく学んでください。
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