セレナゴメスのリンパドレナージマッサージセラピストFlaviaLaniniが、セレブが彼女のテクニックを愛する理由を教えてくれます
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2019年5月15日の第72回カンヌ映画祭でのセレナゴメス。 アンソニーハーベイ/シャッターストック
あなたの平均的なマッサージではありません！ フラビアラニーニ あなたがいたるところに見たリンパドレナージマッサージの後ろにいる女性（そして魔法の手）ですInstagramフィード。
ラニーニは17年間彼女のテクニックを習得しており、イットガールと協力してきました。セレナ・ゴメス、ミランダ・カー、ケンドールとクリス・ジェンナー、シェイ・ミッチェル、ヴァネッサ・ハジェンズ、パリスヒルトン、カーラ・デルヴィーニュ、キャシー、デュアリパ、ビジーフィリップス、ニーナ・ドブレフ、アレッサンドラ・アンブロジオ、エミー・ロッサム、ヘイリー・ボールド（ニーボールドウィン）、リリー・オルドリッジ、エルザホスク、ロミーバトル、キャンディス・スワネオポール、マーサハント、シャニーナ・シャイク、サラ・サンパイオとモーガン・スチュワートいくつか例を挙げると。
ラニーニは、マッサージ効果のトリートメントでウェストハリウッドとニューヨークで人気のリンパドレナージマッサージ師として知られるようになりましたが、ブラジルのマッサージセラピストは、頭からつま先まで最高の気分を味わえるように、他にもさまざまなサービスを提供しています。
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記事を読む彼女の主な要望は同じですが、私のクライアントは通常、リンパドレナージマッサージを求めています。これは、組織を解放し、代謝を高め、輪郭効果を促進すると同時に、リラックスを促進するためのより深いストロークの組み合わせです。我ら。
もう1つの人気のある治療法は、最初にリンパドレナージマッサージを受け、毒素を分解するために超音波装置が適用され、その後、天然の海泥と粘土のラップが体に適用されるデトックス効果です。それが終わったら、赤外線サウナに15〜20分間座ってから、シャワーを浴びます。それはあなたの肌を浄化し、引き締め、そして調子を整えるのを助けます、と彼女は言います。
Lanini’s Beauty Instituteで切望された予定を予約すると、彼女には5つしか表示されません。1日6人のクライアントに）、彼女はどちらかのサービスを受ける前にたくさん食べることをお勧めしますが、あなたの選択をきれいに保つこと：サラダ、鶏肉、魚のような軽いものを持ち、アルコールを避けてください。
セレナゴメスとフラビアラニーニ。 フラビアラニーニ/ Instagramの礼儀
次に、ラニーニが循環を促進し、セルライトを防ぐために使用されるブラジルからのカフェインを注入したローションであなたの体をマッサージするので、座ってリラックスすることが期待できます。
クライアントの個人的なニーズを考慮に入れて入ってきます。マッサージは誰にとってもほぼ同じですが、腹や腕にもっと焦点を当てたいと思っている人もいます。
他にこんなマッサージがないので人気が出てきたと思います。私のテクニックは、中の毒素を取り除くためにもう少し圧力をかけることです。私はあまり指を使わず、代わりにもっと多くの手を使い、すべてを上向きに動かします。
予期してはいけないことの1つは、なんらかの不快感です。リンパドレナージマッサージは決して傷つくことはありません。全体の目的はあなたの筋肉をリラックスさせることです、そしてあなたが痛みを感じるならば、あなたの筋肉は収縮し、毒素は内部に入り、そして全体のポイントは失われます。結果を見るためにマッサージで痛みを感じる必要はありません。
あなたの1時間から1時間半の長い治療が行われた後—裏返しから気分が良くなることは必ず起こるでしょう。私の女の子は、私は良い手があり、セッションの後は軽くて幸せだと言っています」とラニーニは説明します。
フラビア・ラニーニとミランダ・カー。 フラビアラニーニ/ Instagramの礼儀
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記事を読む彼らはまた、治療後は非常によく眠り、体内の毒素が除去され、体がきれいになったように感じるため、体内の全体的な循環が良くなることを発見しました、と彼女は続けます。
前と後の写真は、内部の利点ほど重要ではありません。 …最初から結果が表示されますが、最良の結果を得るには治療を継続する必要があります。 …休暇やパーティーの前に私に来る人もいますが、それは1回のマッサージのためだけであり、簡単な解決策ではありません。ブラジルでは、人々は一年中それらを行います、と彼女は明らかにします。
体の先端の形と機能を維持するために、ラニーニはクライアントが週に1回彼女に会いに来て、その間に運動し、甘い飲み物や食べ物を避け、自宅でセルフケアを練習することを提案します。
メガ
有名人のワークアウトスタイル
記事を読むマッサージ後は、アルコールやジュースを飲まないようにし、少なくとも3時間は砂糖を避けてください。 1日待つことができれば、それはさらに良いことですが、体がすべてを脱いで清潔に保つには3時間で十分です。 …運動も違いを生みます。ピラティス、ヨガ、[P.volve]のように、筋肉を伸ばしてマッサージとうまく機能するため、影響の少ないものをお勧めします。それ以外に、クリームを塗るときは、毎日、夜、5分間、手で顔をマッサージするようにクライアントに伝えています。