パティ・ラベルが健康的な食事のヒントを共有この7月4日、さらにスリム化されたマカロニアンドチーズのレシピ
- カテゴリ: 食べ物
パティ・ラベルは7月4日、家族にすべてのハードワークを任せることを計画していますが、それは彼女が健康的な食事のヒントとスリム化したマカロニアンドチーズのレシピを共有しないという意味ではありません。
500カロリー以下のおいしいお食事5品
記事を読む私たちウィークリーグラミー賞を受賞した歌手と話をしました。フード–カロリーを意識した製品ラインを持つ乳製品ブランド–彼女は、20年以上前に2型糖尿病の診断を受けた後、健康を維持したいというモチベーションに恥ずかしがりませんでした。
私が最初に診断されたとき、私は私の家族に起こったすべての悪いことを思い出しました、と彼女は言いました、以前に糖尿病と診断された他の家族を思い出しました。母の足が切断され、叔母と叔父は視力を失いました。
自分の健康を維持するのに苦労してきたラベルは、7月4日のような休日は、自分が何を食べているかを見ようとしている人にとっては難しい場合があることを知っています。それでも、彼女は人々にただ楽しむことを思い出させます。
それらのハンバーガーをグリルに置いてください—それは牛肉か七面鳥かもしれません—そして私がそれを外すとき私はパンを使いません、と彼女は付け加えます。代わりにレタスで包んで、その料理に七面鳥のハンバーガーを用意することもできます。
とうもろこしを穂軸に食い込ませる有名人！
記事を読む
パティラベルのスリムダウンマカロニアンドチーズ。
LaBelleが承認したもう1つのヒントは、食物繊維が豊富なサラダを載せることです。レディマーマレイドの歌手は、アルグラ、コリアンダー、エアルームトマト、ネギ、蒸し鶏を使って彼女を作るのが好きですが、より健康的な交換をする限り、彼女も少し甘やかすことを恐れません。
実際、今日の健康を維持するために、74歳の彼女は有名なマカロニアンドチーズのレシピを刷新しました。マカロニとチーズ8個に入れるクリームを交換したと彼女は言った我ら。今、私はすべての低脂肪チーズとフードカロリーカウントダウン無脂肪乳飲料でそれを行っています、そして味に違いはありません。
食べ物に触発された名前を持つ有名人の子供たち
記事を読む最良の部分？子供たちはそれが大好きだ、と彼女は保証した。
以下のパティラベルのスリムなマカロニアンドチーズのテイクをチェックしてください！
レインボーマカロニとチーズの上
8人前になります
材料：
•大さじ1の植物油
•1ポンドの全粒小麦のエルボーマカロニ
•大さじ9のスプレッドバター
•2オンスの細かく刻んだミュンスターチーズ
•2オンスの低脂肪細切りチェダーチーズ
•2オンスの低脂肪細切りチェダーチーズ
•2オンスの低脂肪細切りモントレージャック
•2カップのフードカロリーカウントダウン無脂肪乳飲料
•8オンスの減脂肪ベルビータ、小さな立方体にカット
•軽く叩いた大きな卵2個
•小さじ1/4の味付け塩
•小さじ1/8の挽きたての黒コショウ
手順：
- オーブンを350度に予熱します。
- 深みのある2.5クォートのキャセロール皿に軽くバターを塗る。
- 塩水の大きな鍋を強火で沸騰させます。
- 油と肘のマカロニを加え、マカロニがちょうど柔らかく/アルデンテになるまで調理します（約7分）。
- よく水気を切り、マカロニを鍋に戻します。
- 小さな鍋に、大さじ8杯のスプレッドバターを溶かしてから、マカロニに入れてかき混ぜます。
- 大きなボウルに、低脂肪のミュンスター、低脂肪のマイルドでシャープなチェダーチーズ、低脂肪のモントレージャックチーズを混ぜます。
- マカロニに、フードカロリーカウントダウン無脂肪乳飲料、1.5カップの混合低脂肪シュレッドチーズ、低脂肪キューブベルビータ、卵を追加します。
- 塩こしょうで味を調える。
- バターを塗ったキャセロール皿に移し、残りの1/2カップの低脂肪シュレッドチーズを振りかけ、残りの大さじ1杯のスプレッドバターを点在させます。
- 端が泡立つまで約35分焼きます。ホットサーブ。