オードリナパトリッジはサウスビーチダイエットの最新の大使です：彼女の素晴らしいビキニの写真をご覧ください
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サウスビーチダイエット
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オードリナパトリッジはサウスビーチダイエットの最新のアンバサダーです。ショットからわかるように、彼女のビキニデビューだけを見ることができますが、彼女の体はこれまでになく美しく見えました。 Theヒルズ：新たな始まりスターは一緒に座った私たちウィークリー7月にカリフォルニア州ベニスで、彼女がプログラムと提携した理由と、プログラムが彼女の人生にもたらした変化について説明しました。
私はサウスビーチのライフスタイルが大好きだとパトリッジは言います我ら。それはすべて内から始まります。健康的なライフスタイルを送ること、あなたがあなたの体に入れるものは、本当にあらゆる点であなたに影響を及ぼします。そのため、Prey Swimのデザイナーは、高タンパク、低炭水化物の食事プランと提携することに興奮していることを共有しています。スーパートーンジェシージェームスデッカー そしてその学士のアシュリー・アイアコネッティ有名人のスポークスマンとして：私は実際に彼らのすべての食べ物が大好きで、外出先でお母さんになり、簡単、迅速、おいしい食事をするのに最適です。
確かに、3歳の娘キラ（彼女は彼女の元夫、BMXバイカーと両親と一緒にいる）の母親としてCorey Bohan）、パトリッジは、良好な栄養と健康習慣を示すために特に注意を払っています。幼い頃に健康になる方法を教える必要があるので、娘や子供たちの基準を設定することはとても重要です、と彼女は言います。あなたは健康的に食べる必要があります。健康的な食事は、サラダしか食べられないという意味ではありません。適度に好きなものを食べて…ただあなたの味覚を満足させます。トーンのリアリティスターを追加します。チョコレートが欲しければ、チョコレートを少し食べてください。全部を食べる必要はありません。それで、キラのために、私は彼女に果物と野菜と料理と運動について教えようとします。
パトリッジは週に2〜3日、できれば朝に運動します、と彼女は言います。私の娘はいつも私と一緒に働いているので、それは面白いです。私は小さなトレーニングビデオのように、リビングルームで何かをします。または、家の近くのこの場所に行くと、彼女は私と一緒にスクワットなどをします。
パトリッジはよくジムに行ったり、汗を流したりするために外に出ますが、自宅でのトレーニングも誓います。ブルックバーク私が大好きなアプリを持っている、と彼女は言います。彼女のアプリまたはToneItUpの女の子をフォローします…これらは私の頼みの綱です。もう1つのお気に入りのアクティビティ：LightningFitと呼ばれるクラス。説明の仕方はよくわかりませんが、すごいです。ジムでの[90分]に相当する25分のトレーニングだとパトリッジは言います我ら。だから、それはもう一つの素晴らしいお母さんの外出先でのトレーニングです。
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カーリー・スローンによる報告付き