このセレブが承認したワークアウトは、ジェニファーアニストンの毎日のルーチンの一部です
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賢明なエルウッズがかつて言ったようにキューティ・ブロンド、運動はあなたにエンドルフィンを与えます。エンドルフィンはあなたを幸せにします。それ以来、私たちはそのマントラに従って生きてきました。しかし、解決することは口で言うほど簡単ではありません。私たちは、最初からやり遂げる動機を見つけるのに苦労することがよくあります。かわいらしいアスレジャーでさえ、腕立て伏せをするように私たちを駆り立てることはありません。私たちはジムで突進するよりもソファでくつろぐほうがずっと好きですが、それでも私たちはアクティブでいることが私たちの心身の健康にとって重要であることを知っています。あったらいい結果それも同様に効果的でしたと楽しい。
シモーネによって体を入力してください。有名人のパーソナルトレーナーで元プロのダンサーシモン・デ・ラ・ルーすべての異なるスキルレベルにアピールするダンスベースのフィットネスメソッドを設立しました。私を信じてください—私はダンサーではありません、そして私はまだ彼女のクラスが大好きです。デラルーのトレーニングはハリウッドでカルト的に人気があり、有名なファンには次のようなものがありますリース・ウィザースプーンとエミリーブラント。2016年のインタビューで ハーパーズバザー、 ジェニファー・アニストン彼女の毎日のトレーニングスケジュールを明らかにした。私はの一部を行います シモーネによるボディDVD床作業の場合、友達みょうばんは言った。それはとても気まぐれで、信じられないほどです。今、あなたは同じでアニストンの頼りになるフィットネスフィックスを手に入れることができますシモーネによるボディアマゾンからのDVD！
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家で汗を流しながら楽しんでください シモーネによるボディ：署名クラス ！私はいつもワークアウトを楽しく楽しいものにするように努めていますが、あまり真剣に考えているわけではありません、とDe LaRueは独占的に語っています私たちウィークリー2018年に戻ってきました。しかし、誤解しないでください。私たちのトレーニングはキラーで効果的です。このDVDは、フルボディとダンスカーディオの2つの55分のシグネチャーBBSワークアウトで構成されています。フルボディは、カーディオとコンディショニングを備えたインターバルトレーニング技術を取り入れて、体の調子を整え、カロリーを燃焼し、痩せた筋肉を作ります。ダンスカーディオは、明るい振り付けを特徴とする高強度のカーディオクラスです。どちらのクラスも最小限の機器を使用するため、必要なのはマット、タオル、軽いハンドウェイトだけです。外出先でトレーニングを受けましょう！
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ジェニファー・ガーナーまた、シモーネのボディによって誓います— De La Rueは49歳の女優のパーソナルトレーナーです！デ・ラ・ルー氏によると、私たちのトレーニングは筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたものです。私の方法はダンスベースなので、ダンスまたはトランポリンカーディオでカーディオフィックスを取得します。そしてガーナーはシモーネによるボディ彼女がDeLaRueと直接会うことができないときのアプリ。いつでも私を彼女の後ろポケットに入れているようなものです。繰り返しますが、これらのトレーニングを鑑賞するためにダンサーである必要はありません。速いペースは挑戦的でありながらやりがいがあり、あなたは最高の方法で火傷を感じるでしょう。まるで自分の家の快適さからのダンスパーティーのようです！デラルーが言ったように、それは私たちの治療法であり、私たちの創造的な表現であり、それは大量のカロリーを消費します。
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に夢中になっているのは有名人だけではありませんシモーネによるボディ。ある買い物客は、楽しいダンスを楽しめる素晴らしい有酸素運動を宣言しました。そして、素晴らしい20分のキラーレッグワークアウトがあります。結果が表示されます!!そして、私たちは間違いなくこのレビューに関連することができます：私はいつでも走ることよりもシモーネのダンスカーディオをすることを非常に好みます！心拍数を上げるためにペースの速いダンスカーディオルーチンが好きな人には、これを完全にお勧めします。これを購入したことを後悔することはありません！楽しいトレーニングを探しているなら、もう探す必要はありません。このレビューによると、それはハードでペースの速いものですが、ルーチンをつまずいて、最終的にそれを手に入れて、ダンシングクイーンのように感じるのはとても楽しいです。運動していることを忘れることさえあります。エンドルフィンをお楽しみください！
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