ジェシージェームスデッカー：私の人生の一日の中

ジェシージェームスデッカーの礼儀

ジェシージェームスデッカー新年の間、彼女の毎日の議題の最前線に健康とフィットネスを置いています。

の最新号で私たちウィークリー（現在新聞売店で）、32歳の歌手は彼女が後に軌道に戻るためにジムで一生懸命働いていると言います検疫で余分な不要なポンドを獲得する。

毎日、私のトレーナーがやって来て、私のお尻を1時間蹴ります、と彼女は説明します。彼は私を本当に強く押してくれます、そして私はそれが必要だと感じています…私はただ途方もない[結果]を見ています。

1月以来、デッカーはこれまで以上に筋肉とコアの強さを構築して気分が良くなっています、彼女はまた、Instagramの投稿今月上旬。

私のコアはおそらく以前ほど強くなることはないでしょうが、これから試してみます。彼女は自分が破れたように見える写真と一緒に書いた。私には目標があり、そこに着くまで止まりません。

健康的な食事は彼女の日常生活の重要な部分でもあります。

Theただ私を養う料理本の著者は言った我ら次の先月サウスビーチダイエット彼女は体重を減らし続けているので、彼女にとって有益でした。

私はそれが大好きです、彼女は低炭水化物計画に固執することを説明しました、それは赤身のタンパク質と心のこもった野菜を食べることを含みます。気分が良くなりました。

彼女の新しいライフスタイルのもう一つのポジティブ？彼女の子供たち、ビビアン、6歳、エリック2世、5歳、フォレスト、2歳、そして彼女の夫と一緒に時間を過ごすためのより多くのエネルギーを持っています、エリックデッカー。

私たちは、一緒にいるのと同じように、先月、元NFLプレーヤーの33歳の彼女が噴出した奇妙なカップルの1人です。私たちは親友です。

デッカーが他にどのように一日を過ごしているか知りたいですか？スクロールを続けて、彼女の人生の典型的な一日が実際にどのように見えるかを確認してください。

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