ジャネットジャクソンはロサンゼルスコンサートで素晴らしい人物を誇示します：彼女がどのようにそれをしたかを調べてください！
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おっと赤ちゃん！ 10月8日（日）ジャネット・ジャクソン彼女の70ポンドを披露した減量（彼女の息子の誕生に続いてエイサ1月）完売したコンサート中のハリウッドボウルで。
ジャネットジャクソンは1月に息子エイサを歓迎して以来70ポンドを失った
記事を読むパーソナルトレーナーのポーレット・シブリスと一緒に仕事をしている51歳の歌手は、ステージ上で真っ黒に見え、これまで以上に気分が良くなっています。ジャネットが戻ってきて、彼女は引き継ぐ準備ができています。彼女は素晴らしいことをしている、と情報筋は語っています私たちウィークリー、食事と運動のレジメンに固執しているため、彼女の人生の最高の形のポップスターを追加します。彼女は厳格なトレーニング計画とダイエットをしています。彼女は筋金入りの仕事をしている、と情報筋は続けた。彼女はツアーに戻る前にヨーロッパで体重を減らしていました。彼女はおそらく今までで一番小さいです。
ジャネットジャクソンは彼女の最初のポストベイビーショーでスリムなボディを披露します
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グレッグドハティ/ゲッティ
彼女のトレーナーは、ジャネットが筋肉の構築に集中することで赤ちゃんの体重をすべて落としたことを明らかにしました。私たちは従来の有酸素運動をまったくしませんでした、彼女は共有しましたとのインタビューエッセンス 。多くの人がそれを本当に信じがたいと感じています。それはすべてウエイトトレーニングであり、私たちが背中合わせにエクササイズを組み込むタイプのウエイトトレーニングでした。私は彼女に体重を減らしてほしかったのではありません。彼女に体脂肪を落として欲しかった。私は彼女に見た目もフィット感もあるようにしたかった。私は本当に多くの女性にウェイトトレーニングの利点について再教育しようとしています。女性は通常、私は大きくなるだろう、私はかさばるだろう、そして彼らはそうしないだろうと思います。体が筋肉を使わなければならないとき、それはセッションの間だけでなく、後にも脂肪を燃やします。
彼女は続けました、私が仕事をするように引き受けられたとき、私の目標は、彼女を美的に美しく見せることだけでなく、彼女をツアーに適合させることでもありました。任務完了！