エリザベスハーレー（54歳）が25年間同じサイズを維持した方法—運動なし
- カテゴリ: セレブボディ
デイブベネット/ハルトンアーカイブ/ゲッティイメージズ;デイモンベイカー
12
それは議論の余地がありません：エリザベスハーレー単に老化しない。英国のモデルは2015年から50代になっていますが、1994年に初めてシーンに登場したときとほぼ同じように見えます。彼女は、同じサイズですらあります。
としてロイヤルズスター言ったハーパーズバザー 2019年4月号では、彼女は名声を博したデビュー作として着用した象徴的なヴェルサーチのピンドレスに今でもフィットしています。ヒュー・グラントのロンドン初演でのガールフレンド4つの結婚式と葬儀25年前—彼女はうまくいかないと言っていても！私は運動しません、と彼女は言いました、しかし私は非常に活発です。
確かに、彼女がソファに座ってボンボンを食べているわけではありません。農民でもあるハーレーは、賢明な日常の活動が体調を維持するための最良の方法であると考えています。エリザベスハーレービーチの水着デザイナーは、穏やかな運動とその多くを信じています。私たちウィークリー2018年10月。だから私はアクティブで、散歩に出かけたり、ストレッチをしたり、ちょっとしたヨガやピラティスをしたりすることを信じています。しかし、私はインパクトのある、エネルギーの高いスポーツは好きではありません。私は実際に彼らがあなたにあまり良いことをしていないと思います。心拍数が必要な心拍数に達する限り、これは速い散歩です。しかし、あなたはそれを少しする必要があります。
重要なのは、それをフィットネスレジメンではなくライフスタイルにすることです。私は毎日歩いているので、1日1万歩を試し、毎日ストレッチをしています。そして時々私はもう少しやりますがそれは私にとって本当に十分ですと彼女は言いました我ら。
ダイエットに関しては、毎日心のこもった食事から始めるようにしています。私はオムレツのようなものが好きです、またはトーストまたはいくつかのトマトのアボカドが好きです、と彼女は付け加えました。私はいつも朝食に何かを持っています。そして一日中、彼女はたくさんの野菜をたくさん持っていることに気づきました。
しかし、その90年代のヴェルサーチのガウンに戻りましょう。17歳の息子ダミアンと元夫がいるハーレーですがスティーブビング、彼女は言いますできるまだ着ています、彼女はそれをやろうとはしていません。それでもフィットするからといって、今日着るという意味ではありません。適切ではありません。
それは議論の余地があります！スクロールして、レッドカーペットでもビキニでも、ハーレーが素晴らしく見える最近の写真を見て、彼女の健康的な生活のヒントをもっと入手してください。