ダフネオズは、ストレスを管理するためにセルフケアの儀式、入浴、マスキングに依存しています

ダフネオズは、セルフケアがストレス管理にどのように役立つかを教えてくれます

ダフネオズ。 Invision / AP / Shutterstock

絞り染めしながらスウェットパンツジャンクフードを過剰に摂取することは、この1年の多くのメカニズムに対処してきました。ダフネオズセルフケアの儀式にふけるために時間をかけることによって、落ち着きの感覚を見つけました。

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そして彼女とのパートナーシップを考えるとLoum Beauty、ストレスが肌に与える可能性のある悪影響と戦うことに焦点を当てたラインは、クレイジーな時代に禅の瞬間を作り出すための彼女のテクニックは、これ以上適切ではありません。

私が最初に妊娠して、多くの母親がそうであるように心配していたとき、私の父はストレスが私たちの最悪の敵であると私に言ったのを覚えています。ストレスを完全に取り除くと考えるのは非現実的です。そのため、ストレスを効果的に管理する方法を見つけるのは私たち一人一人の責任です、とオズは言います私たちウィークリー独占インタビューで。セルフケアの管理可能な儀式は、あなたの体と心にあなたがそれらを優先することを知らせ、彼らがあなたのためにさらに一生懸命働くことができるようにします。

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35歳の場合、それらの儀式の1つは、彼女のグアシャを打ち破るために数分を取っておきました。私は毎日それを使って肌を解毒し、輝きを高め、頬と顎の骨に鮮明さを加えています—私は絶対にそれが大好きだと彼女は言いますスタイリッシュ。

オズのプロのヒント？使用する前に、グアを氷浴で休ませてください。適用しますLoumBeautyポリッシングミニフェイシャル、次にすすぎ、私たちのスリックを追加しますエリクサーオイルツールの滑らかなエッジを使用して、顔全体をやさしくデパフする前に。

上記は新しい儀式ですが、チューホストは、彼女が小さい頃から入浴は彼女の頼りになるセルフケアの習慣であると共有しました。私は疲れた筋肉を落ち着かせるためにエプソム塩で浸すのが大好きです。フェイスマスクやヘアマスクをするのも私のお気に入りの時間です、とオズは言います我ら。

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しかし、4歳のお母さんとして、時間だけが常に重要であるとは限りません。ですから、家族の散歩は確かにオズ家の定期的な活動になっていますが、テレビの司会者は、彼女のスキンケアルーチンをLoumの助けを借りて身を乗り出すことで、彼女がまだ私の時間を少し取ることができることを発見しました。

私たちは皆、日ごとに忙しくなっています。長期的に何かに固執するのであれば、それは簡単で、あなたの人生のために機能しなければなりません…厳選されたラインは、私が私の最高の顔を前に出すのに役立ちますクレイジーで忙しい生活にまだ意味がある方法、彼女は言いますスタイリッシュ。

オズは続けます：私の子供たちは、100万のポーションを叩くのに20分を費やすつもりはありません！ Loumは私のためにすべての箱をチェックしました。なぜなら、この小さなセルフケアの瞬間、美しい方法で私の人生に落ち着きをもたらすこの儀式を簡単に得ることができたからです。

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