Ayesha Curryは、検疫中に35ポンドを失った後の1日で何を食べるかを詳しく説明します
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誰がチートデーを必要としますか？アイシャカリーファンに彼女が翌日食べるすべてのものの内部を見てもらいました彼女の主要なスリムダウンを披露今年の初め。
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記事を読むの新しいビデオでハーパーズバザー、料理本の著者、31歳彼女の日課を通り抜けた彼女の朝の一杯のコーヒーから始めて、段階的に。カレーは断続的断食を行うことがあります。そのため、ココナッツオイル、草で育てたバター、MCTオイルを追加して、シンプルなコーヒーに切り替えます。
通常は週末に朝食を食べる場合は、スモークサーモンのスモークサーモンが大好きです。それは私が最初の料理本に入れたものです、ベテランライフ、そして私は今でもそれを食べています、とカレーは言いました。
Theファミリーフードファイト夫と3人の子供を共有するホストスティーブンカリー、忙しい家庭で同じ日は2日もないことを認めた。彼女の典型的なルーチンは通常、娘を助けることによって子供たちを学校に通わせる準備をすることを中心に展開しますライリー、8、およびRyan、5は、Zoomクラス用に設定されています。夫婦は息子のキヤノン2も共有しています。彼女は小さな子供たちを調整している間、32オンスの大きなお湯を飲みます。
アイシャカリー。 Jason Merritt / Radarpics / Shutterstock
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記事を読む私はお湯が大好きです、私は一日中それを飲みます、とAyeshaは明らかにしました。私は氷水の大ファンではありません。理由はわかりません。
コロナウイルスの大流行の中で家族と一緒に封鎖されている間、カナダのネイティブは彼女の満員のスケジュールで昼食の時間を見つけるのに最も苦労しました。私は子供たちに食事を与え、昼食をとることを確認しますが、時々私は滑り落ちて昼食をとることを忘れます、と彼女は言いました。サイドとプロテインシェイク。
食事の合間に、テレビのパーソナリティは、健康的な一握りのバナナチップ、きゅうり、またはにんじんに手を伸ばします。夕食には、オックステールライスとエンドウ豆を使ってジャマイカのルーツに戻るのが大好きです。おいしいカクテルにノーとは言えません。
今年の初め、Ayeshaは35ポンドの検疫を行った後、ソーシャルメディアで彼女の超スリムな体型をデビューさせました。なりたかったのでフィットネスの旅を始めました自分にとって強くて健康的そして私に依存している人々は、彼女は7月にInstagramを介して、スポーツブラとバイクショーツを着た自分の写真と一緒に書いた。しかし、自分のやり方でそれを行うことが重要でした。つまり、自分の人生から離れるのではなく、自分の人生に合うように運動する必要がありました。
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記事を読む彼女がより健康な彼女への道を歩み続けるにつれて、フルプレート料理本の著者は、彼女がまだ最善を尽くしていることを認めました。
フィットネスは私のライフスタイルの一部ではなかったと彼女は言いましたハーパーズバザー。去年の1年半は、すべての子供が生まれた後、それは本当に私にとって定番になり、精神的な明晰さを得るのに役立ちます。私は自分の人生で最高の状態にあるように感じます。運動するときは幸せだと思うので、少なくとも週に5日は運動するようにしています。 …私は最近いつも何かをしようとしています。
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